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Ejercicio físico y envejecimiento saludable; impacto sobre el bienestar general y la aptitud física en adultos mayores

Introducción: el ejercicio físico es crucial para el envejecimiento saludable, ofreciendo múltiples beneficios en la aptitud física y el bienestar general de adultos mayores.Objetivo: evaluar los efectos de tres tipos de ejercicio físico (baile, ejercicios-coordinativos y programa-multimodal) sobre capacidad funcional y bienestar general en ad

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